Làm thêm ca đêm: “Cày cuốc” đêm khuya, kiếm tiền hay “cày” sức khỏe?

“Thức khuya dậy sớm, cày cuốc tối ngày” – Câu nói cửa miệng của biết bao người trẻ ngày nay khi đối mặt với áp lực cơm áo gạo tiền. Và việc làm thêm ca đêm hiện ra như một giải pháp “cứu cánh” cho bài toán thu nhập. Nhưng liệu “cày cuốc” đêm khuya có thực sự mang lại nhiều tiền và “cày” đi bao nhiêu sức khỏe? Hãy cùng Xe Tải Van “mổ xẻ” vấn đề này nhé!

## Ánh đèn khuya và những câu chuyện mưu sinh

Chuyện là thế này, tôi có cô em gái, tên Lan, sinh viên năm cuối Đại học Kinh tế. Nhìn bề ngoài lúc nào cũng tươi cười, rạng rỡ nhưng ít ai biết Lan đang phải oằn mình gánh trên vai gánh nặng học phí và chi tiêu sinh hoạt đắt đỏ ở thành phố. Để trang trải cuộc sống, ngoài giờ lên lớp, Lan nhận làm thêm phục vụ cho một quán cafe từ 6 giờ tối đến tận 12 giờ đêm. Ban đầu, công việc với mức lương hấp dẫn khiến Lan vô cùng phấn khởi. Nhưng rồi những đêm khuya lạnh lẽo, nhìn dòng người ngược xuôi về nhà, Lan lại chạnh lòng nhớ bữa cơm gia đình ấm cúng. Chưa kể, việc thức khuya dậy sớm khiến sức khỏe Lan xuống dốc không phanh. Có những hôm, vừa tan ca, trên đường về, Lan còn bị choáng, ngã xe vì kiệt sức. Nhìn em mà tôi xót xa.

Câu chuyện của Lan không phải là hiếm. Rất nhiều bạn trẻ hiện nay vì nhiều lý do khác nhau đã và đang lựa chọn việc làm thêm ca đêm.

## Làm thêm ca đêm: “Miếng bánh” hấp dẫn nhưng đầy cạm bẫy?

Ưu điểm:

• Thu nhập hấp dẫn: Không thể phủ nhận, mức lương cao hơn so với các công việc ban ngày là “điểm cộng” lớn nhất của việc làm thêm ca đêm.
• Thời gian linh hoạt: Phù hợp với những ai muốn tận dụng thời gian ngoài giờ chính (sinh viên, người đã đi làm…).
• Mở rộng kỹ năng, kinh nghiệm: Tiếp xúc với nhiều loại công việc và môi trường làm việc khác nhau giúp bạn trẻ tích lũy thêm kinh nghiệm sống.

Nhược điểm:

• Ảnh hưởng đến sức khỏe: Thức khuya, thiếu ngủ, rối loạn đồng hồ sinh học kéo dài gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
• Tác động đến học tập, công việc: Làm thêm ca đêm khiến bạn uể oải, mất tập trung vào ban ngày, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập và công việc chính.
• Nguy cơ mất an toàn cao: Môi trường làm việc vào ban đêm tiềm ẩn nhiều rủi ro về an ninh trật tự, đặc biệt là nữ giới.

## “Cày cuốc” thông minh, kiếm tiền không “cày” sức khỏe

Ông Nguyễn Văn A, chuyên gia tư vấn hướng nghiệp tại Trung tâm việc làm Cà Mau, chia sẻ: “Việc làm thêm ca đêm có thể là giải pháp tình thế nhưng các bạn trẻ không nên quá phụ thuộc, lạm dụng. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng sức khỏe, thời gian, đặt ra mục tiêu tài chính rõ ràng và lựa chọn công việc phù hợp.”

Vậy, làm thế nào để “cày cuốc” đêm khuya hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn:

• Lựa chọn công việc phù hợp: Ưu tiên các công việc nhẹ nhàng, không quá nặng nhọc, di chuyển nhiều.
• Sắp xếp thời gian hợp lý: Đảm bảo thời gian nghỉ, thư giãn sau mỗi ca làm việc.
• Chăm sóc sức khỏe: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên.
• Đặt ra giới hạn: Không nên làm quá sức, ảnh hưởng đến học tập, công việc chính.

Kết Luận

“Có công mài sắt có ngày nên kim” – Kiếm tiền là quan trọng nhưng sức khỏe là vàng. Việc làm thêm ca đêm có thể là lựa chọn của bạn nhưng hãy là người tiêu dùng thông minh, “cày cuốc” khoa học để vừa có thêm thu nhập, vừa đảm bảo sức khỏe bạn nhé!

Bạn đang tìm kiếm việc làm thêm ca đêm phù hợp? Hãy tham khảo ngay các thông tin hữu ích tại Trung tâm việc làm Cà Mau.

Bạn muốn nâng cao trình độ tiếng Anh để có cơ hội việc làm tốt hơn? Hội đồng Anh IELTS là địa chỉ tin cậy dành cho bạn.

Bạn muốn tìm hiểu về quy trình, thủ tục xuất khẩu lao động? Đừng bỏ lỡ bài viết chi tiết tại đây.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

• Số Điện Thoại: 0372960696
• Email: tuyet.sixt@gmail.com
• Địa chỉ: 260 Cầu Giấy, Hà Nội.